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Les massages sont devenus indispensables à une bonne hygiène de vie et nécessaire pour rester en bonne santé, se faire plaisir. Débloquer les flux énergétiques par le shiatsu ou se laisser aller au plaisir avec le massage érotique, tous les massages sont bons pour le moral et la santé, alors ne vous privez surtout pas !!! faites-vous plaisir !!!
Santé / Actualités

Le Yuj Yoga ou le yoga infrarouge -

Concept dérivé du yoga flow retravaillé par Hélène Duval, créatrice de la marque Yuj et elle-même professeure de yoga, le Yuj yoga est une nouvelle forme de yoga pratiquée en musique et dans l'obscurité.

- Forme, sport
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Le massage et l'automassage, des solutions contre les jambes lourdes -

Instinctivement, nous massons nos jambes au moindre inconfort. En cas de jambes lourdes, le massage va stimuler la circulation sanguine et lymphatique. L'efficacité des massages est décuplée avec l'utilisation d'huiles essentielles anti-inflammatoires.

- Massage technique - Apprendre à faire un massage
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Saison pollinique : quelles précautions prendre ? -

La saison estivale est également la saison du pollen, comme le décrit l'alerte lancée par le Réseau National de Surveillance Aérobiologique ou RNSA. Voici les précautions à prendre pour éviter le rhume des foins provoqué par la dispersion de pollens allergisants dans l'air, et profiter pleinement des vacances.

- Santé
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Solutions naturelles contre les allergies printanières -

Au printemps, les allergies se multiplient. Entre autres causes, les pollens ou les acariens. Des solutions naturelles peuvent être utilisées pour les soigner. En voici 4 que vous pouvez mettre en ?uvre sans attendre.

- Santé
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Quels sports pratiquer quand il fait froid ? -

L'hiver tarde à partir, mais ce n'est pas une raison pour rester emmitouflé sous la couette. Il ne faut pas oublier de faire du sport tout en prenant certaines précautions. Objectif : commencer à sculpter votre corps pour bien accueillir les beaux jours.

- Forme, sport
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Le bon cholestérol VS le mauvais cholestérol -

Bon nombre d'entre nous ont beaucoup de mal à faire la différence entre le bon et le mauvais cholestérol. Suivez le guide pour mieux comprendre.

- Alimentation, nutrition
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Fitness : comment éviter les blessures ? -

Que vous soyez débutant ou professionnel, que vous pratiquiez en salle en extérieur, les blessures restent l'une des principales hantises de ceux qui pratiquent le fitness. Bien que cela soit chose courante pour les sportifs, il existe quelques règles simples qui permettent de les éviter, car comme on dit, mieux vaut prévenir que guérir.

- Fitness
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Et si vous offriez un cadeau bien-être pour la Saint-Valentin ? -

La traditionnelle fête des amoureux approche à grands pas. Si vous êtes encore en quête d'un cadeau original, ne cherchez plus : offrez à votre âme soeur un cadeau bien-être. Au programme, une parenthèse détente et plaisir que vous pourrez très certainement partager ensemble.

- Relaxation - bien etre
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La kinésithérapie en 3 points essentiels -

Face aux pathologies liées à la mobilité et aux conséquences des maladies neurologiques, la kinésithérapie est à la fois un moyen de prévention et de traitement. Avec une prise en charge plus longue que l'ostéopathie, ces trois points sont à savoir avant de se tourner vers cette discipline paramédicale.

- Massage info
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Et si vous vous offriez un massage detox après les fêtes ? -

Petits fours, foie gras, champagne, desserts bien caloriques, soirées animées?, les festivités de fin d'année ont mis votre organisme à rude épreuve. Pour refaire le plein d'énergie et attaquer la nouvelle année du bon pied, le corps a besoin de se remettre au vert. Et si vous testiez le massage detox pour compenser la folie des fêtes ?

- Massage info
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